Stressfrei leben - das Leben gestalten

Wenn Sie sich besser fühlen wollen, müssen Sie gesünder denken. (O.C. Simonton)

Unser Denken hat einen weitreichenden Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem und unsere Hormone, und damit auf unseren Gesundheitszustand. Kein Wunder, dass wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nachhaltig durch unsere Einstellungen beeinflussen können. Schließlich folgt aus dem Denken unser Handeln, das unser Leben formt. Wie finde ich zu innerer Ruhe? Wie kann ich mit Freude und Zufriedenheit leben? Wie kann ich im Alltag Kraft tanken? In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Formen von Entspannung, Körperübungen und Visualisierungen kennen, mit denen Sie Ihren Stress abbauen und in kraftvolle Lebensenergie umwandeln können.

Referentin: Markus Brandenburg / Heilpraktiker und Coach

17. November 2022, 16.30 - 19.30 Uhr / Online-Seminar über Zoom

Anmeldung

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Katja Eichhorn
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E-Mail: ehrenamt@caritas-berlin.de