Das Seminar gibt Impulse, wie es im Alltag gelingen kann, zwischendurch aufzutanken, kurz aber wirkungsvoll zu verschnaufen und zu mehr Gelassenheit zu kommen. Lernen Sie effektive und vor allem alltagstaugliche Techniken von Entspannung, Gedanken-Stopp und Achtsamkeit kennen. Kurzum: Sie holen sich Anregungen, wie Sie auch in einem fordernden Alltag gut für sich sorgen können..
Referent: Monika Fränznick,
Trainerin Stressprävention
Anmeldung
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung an:
Katja Eichhorn
Telefon: (030) 6 66 33 1279
E-Mail: ehrenamt@caritas-berlin.de
Zielgruppe unserer Seminare sind Freiwillige im Erzbistum Berlin, die sich im Rahmen von Kirche und ihrer Caritas engagieren. Die Seminare sind kostenfrei.
Die Seminare werden in Kooperation mit den Caritas-Konferenzen Deutschlands Diözesanverband Berlin angeboten.
Veranstalter
Ansprechperson
030 66 633-11 42
13409 Berlin
